過客的小客棧,閑人的咖啡座;一間舒適客房,一則動人故事。
原来你也失眠了!前几天我才失眠呀!你好多事情想哦!
难得看你感性。船到桥头自然直,有时候想得多,真的只是庸人自扰。加油!
别想太多一切顺其自然
洗个温水澡, 喝杯牛奶, 看看书, 打坐,闭目静思。。。试试看。。。
失眠的时候不要“逼”自己睡觉。看看书上上网听听歌也好,放松了心情就会比较有睡意。
你應該把那些事情講出來 人就自然會比較舒服一點
这~失眠~蛮痛苦的啊~~希望你终于想通阴天过去了太阳就出来咯))))))))
别想那么多了。。。好好的睡一觉吧!*加油*
这么多人睡不好啊?不要去想那么多了, 要好好休息一下的呢!
失眠哦。。对我来说是家常便饭了朋友告诉我一个方法那就是把注意力集中在呼吸上一呼一吸的。。慢慢地重复着那就会入眠的。。我是属于比较严重性失眠的,对我不管用不妨试一试咯。。
我最怕失眠了, 那种感觉好辛苦。
做么會睡不著的?很多東西煩?我最近也是很忙,忙了,就直接到下去睡。。。
欢迎加入失眠俱乐部! *呵呵呵呵呵*
失眠哦~~ 加油哦~~
前阵子我也好烦 >.<就像你说的‘思绪乱七八糟的折腾’不过还好现在事情算是暂告一段落了……只是心情还没完完全全恢复……
撞墙吧。。晕了比较好睡呵呵
vincesepten,哈哈,我真的有時候會想過頭Invisible,我畢竟是凡人一個.sock peng,我也這樣認為,哈哈!但是還是睡不下去.twister,家裡沒有牛奶...Rachel Core,好方法,謝謝你.fufu,會找對象講一講的.bearbemama,謝謝你的祝福.jasmine_pzj,我會加油的.Akira 思胜,謝謝你.vanessa 心,看來你真的很嚴重.Chris,我也覺得很辛苦.tom,腦袋很累,眼睛還是閉不上去.Claudia Heng,你是壞人....venus,謝謝你.嘉嘉,我了解這種心情.paul lee,妙法妙法,謝謝,我不是牛,哈哈!
最近我也在失眠中~
现代人的苦恼。我想。我昨夜大概是兴奋 1+am睡潇洒走一回
ah_man,希望我們今天都不要失眠了.潇洒走一回,你是興奮的失眠,但我不是,哈哈!
几天前我也是失眠。真的很辛苦。其实很累,但却很烦躁一直睡不到,一小时两小时就这样过去。。。但却过得十分慢。看来你也是心烦阿。要想办法放下一些心事,才能得到好的睡眠哦。
啊利,我也是在努力的放下中.
22 客訴 Comments:
原来你也失眠了!前几天我才失眠呀!你好多事情想哦!
难得看你感性。
船到桥头自然直,有时候想得多,真的只是庸人自扰。
加油!
别想太多
一切顺其自然
洗个温水澡, 喝杯牛奶, 看看书, 打坐,闭目静思。。。试试看。。。
失眠的时候不要“逼”自己睡觉。
看看书上上网听听歌也好,放松了心情就会比较有睡意。
你應該把那些事情講出來
人就自然會比較舒服一點
这~失眠~蛮痛苦的啊~~
希望你终于想通
阴天过去了太阳就出来咯))))))))
别想那么多了。。。
好好的睡一觉吧!
*加油*
这么多人睡不好啊?
不要去想那么多了, 要好好休息一下的呢!
失眠哦。。对我来说是家常便饭了
朋友告诉我一个方法
那就是把注意力集中在呼吸上
一呼一吸的。。慢慢地重复着
那就会入眠的。。
我是属于比较严重性失眠的,
对我不管用
不妨试一试咯。。
我最怕失眠了, 那种感觉好辛苦。
做么會睡不著的?很多東西煩?
我最近也是很忙,忙了,就直接到下去睡。。。
欢迎加入失眠俱乐部! *呵呵呵呵呵*
失眠哦~~
加油哦~~
前阵子我也好烦 >.<
就像你说的‘思绪乱七八糟的折腾’
不过还好现在事情算是暂告一段落了……
只是心情还没完完全全恢复……
撞墙吧。。
晕了比较好睡
呵呵
vincesepten,
哈哈,我真的有時候會想過頭
Invisible,
我畢竟是凡人一個.
sock peng,
我也這樣認為,哈哈!但是還是睡不下去.
twister,
家裡沒有牛奶...
Rachel Core,
好方法,謝謝你.
fufu,
會找對象講一講的.
bearbemama,
謝謝你的祝福.
jasmine_pzj,
我會加油的.
Akira 思胜,
謝謝你.
vanessa 心,
看來你真的很嚴重.
Chris,
我也覺得很辛苦.
tom,
腦袋很累,眼睛還是閉不上去.
Claudia Heng,
你是壞人....
venus,
謝謝你.
嘉嘉,
我了解這種心情.
paul lee,
妙法妙法,謝謝,我不是牛,哈哈!
最近我也在失眠中~
现代人的苦恼。我想。
我昨夜大概是兴奋 1+am睡
潇洒走一回
ah_man,
希望我們今天都不要失眠了.
潇洒走一回,
你是興奮的失眠,但我不是,哈哈!
几天前我也是失眠。真的很辛苦。其实很累,但却很烦躁一直睡不到,一小时两小时就这样过去。。。但却过得十分慢。
看来你也是心烦阿。
要想办法放下一些心事,才能得到好的睡眠哦。
啊利,
我也是在努力的放下中.
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